
阿坝
アバ
アバ自治州は、世界的に有名なトラバーチンの景観を、湖、山、草原の湿地、チベット族とチャン族の共同体、地震の記憶と結びつけます。九寨溝、黄龍、四姑娘山、若爾蓋は異なる移動回廊にあります。ゆっくりした移動、生態的な受け入れ能力、共同体の境界を旅程の基準にしてください。
概要
- 滞在
- 4–7日
- おすすめの季節
- 夏, 秋
- 空港
- JZH
- 地域
- 中国南西部
最終更新: 2026/9/29
初めての訪問
アバへの到着と宿泊を準備
到着方法と宿泊地域を確認してから観光先を選びましょう。予約前に交通と宿泊情報を再確認してください。
アクセス+
航空便はJZH空港を利用します。到着後の移動を計画する前に、到着空港を確認してください。
宿泊エリア+
初めての訪問では地下鉄の乗換駅に近い中心部を選び、再訪時には便利さを少し譲って、その土地らしさのある場所を選ぶとよいでしょう。
訪れる理由+
高峰、深い谷、チベット族とチャン族の文化景観が、四川省西部のアバ地域に広がります。
アバで訪れたい場所

九寨沟
九寨溝
九寨溝の石灰華の湖、滝、森林は繊細な世界遺産の生態系をつくり、チベットの村々とも結びついています。時間帯別の通行制限、公式観光バス、復元区域の閉鎖は中核となる保護措置です。水の色や積雪は自然に変化します。

黄龙风景区
黄龍の石灰華景観
黄龍の高山河谷は世界遺産の範囲内に段状の石灰華の池、森林、雪山の生息環境を保存しています。長い登りは高標高へ至り、ロープウェーを使っても高度順応に代わるものではなく、木道から外れてよいわけではありません。

四姑娘山开放沟谷
四姑娘山の開放渓谷
四姑娘山の保護景観は、歩行、接続交通、登山の規則が異なる複数の渓谷から訪れます。登頂は許可が必要な技術的活動であり、観光の延長ではありません。天候によっていつでもルートが閉鎖される可能性があります。

若尔盖湿地开放线路
若爾蓋湿地の開放ルート
ゾイゲは高原の泥炭湿地、蛇行する小川、草原、鳥の生息地を保全しています。草地への車両乗り入れは泥炭の圧縮や牧草地の損傷を招き、救助のリスクを生むため、開放された道路や木道を利用しなければなりません。

汶川地震博物馆与纪念地
汶川地震博物館と追悼施設
博物館と追悼施設は、2008年の地震、救助、損失、復興、防災の歴史を伝えます。哀悼と地域の記憶のための場所であり、静かに過ごし、センセーショナルな写真を求める行為を避けなければなりません。

四姑娘山
四姑娘山
四姑娘山は複数の峰と異なる谷から成ります。観光歩道、連絡ルート、技術を要する登山には明確な区分があります。ロープウェーや観光バスでも高地や天候の危険はなくなりません。登山には許可、専門知識、安全対策が必要で、一般観光客は閉鎖されたルートに入れません。
地元のグルメ
アバで何を食べる
料理そのものの紹介であり、レストランの推薦ではありません。

代表的な郷土の味。レシピは店によって異なります
チャン族のジャガイモ餅
羌族洋芋糍粑
チャン族のジャガイモともち米の餅はAbaを代表する郷土料理です。具体的な材料、調味料、作り方は、地域の共同体、家庭、店によって異なります。
具体的な材料、アレルゲン、アルコール、共用の調理器具について確認し、作りたての商品や出所を追跡できる商品を選んでください。

代表的な郷土の味。レシピは店によって異なります
高地大麦の餅 · Aba
阿坝青稞饼
高地大麦の餅はAbaを代表する郷土料理です。具体的な材料、調味料、作り方は、地域の共同体、家庭、店によって異なります。
具体的な材料、アレルゲン、アルコール、共用の調理器具について確認し、作りたての商品や出所を追跡できる商品を選んでください。

代表的な郷土の味。レシピは店によって異なります
ヤク乳のヨーグルト · Aba
牦牛酸奶
ヤク乳のヨーグルトはAbaを代表する郷土料理です。具体的な材料、調味料、作り方は、地域の共同体、家庭、店によって異なります。
具体的な材料、アレルゲン、アルコール、共用の調理器具について確認し、作りたての商品や出所を追跡できる商品を選んでください。

代表的な郷土の味。レシピは店によって異なります
バター茶 · Aba
阿坝酥油茶
バター茶はAbaを代表する郷土料理です。具体的な材料、調味料、作り方は、地域の共同体、家庭、店によって異なります。
具体的な材料、アレルゲン、アルコール、共用の調理器具について確認し、作りたての商品や出所を追跡できる商品を選んでください。
