
阿坝
Аба
Префектура Аба соединяет всемирно известный травертин с озёрами, горами, луговыми болотами, тибетскими и цянскими общинами и памятью о землетрясениях. Цзючжайгоу, Хуанлун, гора Сыгунян и Жоэргай находятся в разных коридорах. Неспешные переходы, экологическая нагрузка и границы общин должны определять маршрут.
Кратко
- Пребывание
- 4–7 дней
- Лучшие сезоны
- Лето, Осень
- Аэропорты
- JZH
- Регион
- Юго-Западный Китай
Последнее обновление: 29.09.2026
Первое посещение
Прибытие и размещение в Аба
Начните с прибытия и выбора жилья, затем выберите достопримечательности. Перед бронированием уточните транспорт и проживание.
Прибытие+
Рейсы используют аэропорт JZH. Уточните аэропорт прибытия, прежде чем планировать трансфер.
Где остановиться+
Для первого визита выберите центральный район рядом с пересадочной станцией метро; при повторной поездке можно пожертвовать удобством ради более самобытного места.
Зачем ехать+
Высокие вершины, глубокие долины и культурные ландшафты тибетцев и цян наполняют регион Аба на западе Сычуани.
Места для знакомства с Аба

九寨沟
Долина Цзючжайгоу
Травертиновые озёра, водопады и леса Цзючжайгоу образуют уязвимую экосистему Всемирного наследия, связанную также с тибетскими деревнями. Ограничения движения по времени, официальные экскурсионные автобусы и закрытые восстановительные зоны — основные меры охраны; цвет воды и снежный покров меняются естественно.

黄龙风景区
Травертиновые ландшафты Хуанлуна
Высокогорная долина Хуанлун сохраняет ступенчатые травертиновые бассейны, леса и местообитания снежных гор в границах объекта Всемирного наследия. Длительный подъём ведёт на большую высоту; канатная дорога не заменяет акклиматизацию и не разрешает сходить с настилов.

四姑娘山开放沟谷
Открытые долины горы Сыгунян
Охраняемый ландшафт горы Сыгунян посещают через несколько долин с разными правилами прогулок, транспортных соединений и восхождений. Подъём на вершины — техническое занятие, требующее разрешения, а не продолжение экскурсии; погода может закрыть маршрут в любой момент.

若尔盖湿地开放线路
Открытый маршрут по водно-болотным угодьям Жоэргай
Дзогэ сохраняет торфяные болота, извилистые ручьи, луга и места обитания птиц на плато. Необходимо пользоваться открытыми дорогами и настилами: езда по лугам может уплотнять торф, повреждать пастбища и создавать риски при спасательных работах.

汶川地震博物馆与纪念地
Музей землетрясения Вэньчуань и мемориальные места
Музей и мемориальное место рассказывают о землетрясении 2008 года, спасении, потерях, восстановлении и предотвращении бедствий. Это пространства скорби и памяти сообщества, где необходимо соблюдать тишину и избегать погони за сенсационными фотографиями.

四姑娘山
Гора Сыгунян
Массив Сыгунян состоит из нескольких вершин и разных долин. Между прогулочными тропами, связующими маршрутами и техническим альпинизмом есть чёткие границы. Канатные дороги и туристические автобусы не устраняют риски высоты и погоды; восхождение требует разрешения, специальных знаний и мер безопасности, а обычным туристам нельзя заходить на закрытые маршруты.
Местные блюда
Что попробовать в Аба
Карточки описывают блюда, а не рестораны.

Характерный местный вкус; рецепт различается в разных заведениях
картофельная лепёшка народа цян
羌族洋芋糍粑
лепёшка народа цян из картофеля и клейкого риса — характерное местное блюдо региона Aba. Конкретные ингредиенты, приправы и способы приготовления различаются в разных общинах, семьях и заведениях.
Уточняйте конкретные ингредиенты, аллергены, наличие алкоголя и использование общего оборудования; выбирайте свежеприготовленные продукты или продукты с прослеживаемым происхождением.

Характерный местный вкус; рецепт различается в разных заведениях
лепёшка из высокогорного ячменя · Aba
阿坝青稞饼
лепёшка из высокогорного ячменя — характерное местное блюдо региона Aba. Конкретные ингредиенты, приправы и способы приготовления различаются в разных общинах, семьях и заведениях.
Уточняйте конкретные ингредиенты, аллергены, наличие алкоголя и использование общего оборудования; выбирайте свежеприготовленные продукты или продукты с прослеживаемым происхождением.

Характерный местный вкус; рецепт различается в разных заведениях
йогурт из молока яка · Aba
牦牛酸奶
йогурт из молока яка — характерное местное блюдо региона Aba. Конкретные ингредиенты, приправы и способы приготовления различаются в разных общинах, семьях и заведениях.
Уточняйте конкретные ингредиенты, аллергены, наличие алкоголя и использование общего оборудования; выбирайте свежеприготовленные продукты или продукты с прослеживаемым происхождением.

Характерный местный вкус; рецепт различается в разных заведениях
чай с маслом · Aba
阿坝酥油茶
чай с маслом — характерное местное блюдо региона Aba. Конкретные ингредиенты, приправы и способы приготовления различаются в разных общинах, семьях и заведениях.
Уточняйте конкретные ингредиенты, аллергены, наличие алкоголя и использование общего оборудования; выбирайте свежеприготовленные продукты или продукты с прослеживаемым происхождением.
